ÄPFEL & BIRNEN

Hier sind nicht die gesundheitsfördernden Früchte gemeint, sondern die risikobehaftete Verteilung von schädlichen Fettansammlungen im menschlichen Körper, hervorgerufen durch zu fettreiche, üppige Ernährung und zu wenig Bewegung.
Der Medizinmann unterscheidet nach dem Ort der Fettpolster:

Apfeltyp

Birnentyp

Die Fettansammlung erfolgt bevorzugt bei Männern Im Bauch- und Taillenbereich.

Ab einem Bauchumfang von steigt das Risiko von Herz- Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Das Fatale daran ist, dass sich das Fett um die inneren Organe ansammelt und in der Zusammensetzung fettsäurehaltiger ist als das Hüftfett. Abgesehen von ungünstigen Blutwerten, verursacht das gleichzeitig bestehende Übergewicht übermäßige Gelenkabnutzungen.

Frauen neigen zu den eher nicht so gefährlichen, da schneller abbaubaren Fettpölsterchen, an Hüften, Oberschenkeln, Gesäß und Armen.
Ab einem Bauchumfang von  sollte frau mit einem persönlich bevorzugten und medizinisch geeigneten Abnehmprogramm beginnen.

Gemessen  wird  zwischen dem Hüftknochen  und dem Rippenansatz.
Die Umfanggrenzen sind unabhängig von Körpergröße und Körperbau.

Bestehen neben der bauchbetonten Fettleibigkeit noch folgenden Risikofaktoren, die sich oft unbemerkt im Laufe der Jahre schleichend entwickeln, so spricht der Mediziner vom
"metabolischen Syndrom (MTS) * " oder "Syndrom X" (im Medizinerjargon: "Tödliches Quartett")
und bezeichnet damit ein bedeutendes Erkrankungsrisiko für die Herzkranzgefäße im Besonderen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Allgemeinen (zur Diagnose genügen 3 der 5 Kriterien):

Blutdruck liegt über 140/90 mmHg (Hypertonie)
Blutzucker, (nüchtern) höher als 100 mg/dl
Triglyceride über 150 mg/dl
HDL-Cholesterin unter 40 mg/dl bei Männern und 50 mg/dl bei Frauen

(Wegen der unterschiedlichen Bewertung von anderen Einflussfaktoren wie Alter, Fitness oder weiteren Risikofaktoren, werden international und in der Fachwelt oft andere, insgesamt aber ähnliche Grenzwerte für das MTS-Sydrom genannt)

*) metabolisch: (gr.) Veränderung, stoffwechselbedingt;
   Syndrom: (gr.) Gruppe von Krankheitszeichen, die sich aus unterschiedlichen, charakteristischen Symptomen ergibt.

Das Taille-Hüft-Verhältnis (THV) oder Waist-hip ratio (WHR) hat einen ähnlichen Aussagewert.
Unter Medizinern wird jedoch dem reinen Bauchumfang eine größere Bedeutung beigemessen.

_{THV =} Umfang der Taille
            Umfang der Hüfte

THV-Quotient Männer: kleiner als 1,0 (Normalgewicht kleiner als 0,9)

THV-Quotient Frauen kleiner als 0,85 (Normalgewicht kleiner als 0,8)