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Lexikon der Codes - Symbole - Kurzzeichen

ÄPFEL & BIRNEN

Hier sind nicht die gesundheitsfördernden Früchte gemeint, sondern die risikobehaftete Verteilung von schädlichen Fettansammlungen im menschlichen Körper, hervorgerufen durch zu fettreiche, üppige Ernährung und zu wenig Bewegung. Der Medizinmann unterscheidet nach dem Ort der Fettpolster zwei Haupttypen (und bis zu 15 weitere Typen):

Apfeltyp Birnentyp

Die Fettansammlung erfolgt bevorzugt bei Männern Im Bauch- und Taillenbereich.
Ab einem Bauchumfang von Bauchumfang > 102 cm (WHO-Wert) steigt das Risiko von Herz- Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Das Fatale daran ist, dass sich das Fett um die inneren Organe (viszerale Fettmasse) ansammelt und in der Zusammensetzung fettsäurehaltiger ist als das Hüftfett. Abgesehen von ungünstigen Blutwerten, verursacht das gleichzeitig bestehende Übergewicht übermäßige Gelenkabnutzungen.

Frauen neigen zu den eher nicht so gefährlichen, da schneller abbaubaren Fettpölsterchen, an Hüften, Oberschenkeln, Gesäß und Armen.
Ab einem Bauchumfang von Bauchumfang > 88 cm (WHO-Wert) sollte frau mit einem persönlich bevorzugten und medizinisch geeigneten Abnehmprogramm (mehr körperliche Aktivität und Änderung der Essgewohnheiten) beginnen.

Bauchumfang in Zentimeter

Gemessen wird zwischen dem Hüftknochen und dem Rippenansatz.
Die Umfanggrenzen sind unabhängig von Körpergröße und Körperbau.


Bestehen neben der bauchbetonten Fettleibigkeit noch folgenden Risikofaktoren, die sich oft unbemerkt im Laufe der Jahre schleichend entwickeln, so spricht der Mediziner vom
"metabolischen Syndrom (MetS) * " oder "Syndrom X" (im Medizinerjargon: "Tödliches Quartett")
und bezeichnet damit ein bedeutendes Erkrankungsrisiko für die Herzkranzgefäße im Besonderen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Allgemeinen (zur Diagnose genügen 3 der 5 Kriterien):

Blutdruck ≥ 130/85 mmHg (Hypertonie)
Blutzucker, (nüchtern) ≥ 100 mg/dl (5,6 mmol/l)
Triglyceride ≥ 150 mg/dl (1,7 mmol/l)
HDL-Cholesterin < 40 mg/dl (1,03 mmol/l) bei Männern und < 50 mg/dl (1,29 mmol/l) bei Frauen

(Wegen der unterschiedlichen Bewertung von anderen Einflussfaktoren wie Alter, Fitness oder weiteren Risikofaktoren, werden international und in der Fachwelt oft andere, insgesamt aber ähnliche Grenzwerte für das MTS-Sydrom genannt. Hier die Kriterien nach NCEP-ATP-III)

*) metabolisch: (gr.) Veränderung, stoffwechselbedingt;
   Syndrom: (gr.) Gruppe von Krankheitszeichen, die sich aus unterschiedlichen, charakteristischen Symptomen ergibt.

Apfeltyp Birnentyp
Das Taille-Hüft-Verhältnis (THV) oder Waist-hip ratio (WHR) hat einen ähnlichen Aussagewert.
Unter Medizinern wird jedoch dem reinen Bauchumfang eine größere Bedeutung beigemessen.

 

THV = Umfang der Taille
            Umfang der Hüfte

 

THV-Quotient Männer: kleiner als 1,0 (Normalgewicht kleiner als 0,9)

THV-Quotient Frauen: kleiner als 0,85 (Normalgewicht kleiner als 0,85)

 


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